Gyógyító italok láz és influenza enyhítésére

2013. október 11.
Gyógyító italok láz és influenza enyhítésére
Az alábbi három recept alapvetően gyümölcsök, zöldségek és gyógynövények hozzáadásával készíthetők el. Kedvező hatásuk akkor is igen intenzív, amikor a gyermek lázas vagy az influenza tüneteit érezzük magunkon. A gyümölcsökből, zöldségekből és gyógynövényekből készült italok bőven tartalmaznak olyan ásványi anyagokat, vitaminokat, nyomelemeket, amelyek segítik az immunrendszer védekezését a fertőzésekkel szemben. Azok a növények, amelyek székletlazító hatásúak, ilyen módon meg is gyorsítják a folyamatot. Ide tartoznak: alma, sárgabarack, földi szeder, fekete áfonya, fekete ribiszke, sárgarépa, körte, zeller, fokhagyma és a hagyma.

Az izzadást elősegítő növények: bazsalikom, hársvirág, citromfű, bodzavirág, bormenta, cickafarkkóró, a kamilla, gyömbér, fahéj

Francia citromfüves hársfatea

Ez a tea kitűnő hűtő hatásával jól csillapítja a gyermekek lázát. Forrón fogyasztva a citromfű és a hársfavirág egyaránt izzasztó hatású, mivel serkentik a vérellátást és a veríték kiválasztását. A tea csökkenti a hurutos pangást is, és meggyorsítja a torokfájás, a meghűlés, a köhögés és az infulenza gyógyulását.

Hozzávalók:

-          2 tk. friss vagy 1 kk. szárított hársfavirág

-          2 kk. firss citromfű

-          600 ml víz

Elkészítés:

A növényeket tegyük bele a teáskannába, és öntsük rá a forrásban lévő vizet.  Fedjük le, és hagyjuk állni 10 percet. Édesíthetjük mézzel. Ajánlott fogyasztása 2 óránként egy csészével.

Fekete ribiszkés almalé

Frissítő gyümölcsital, finom zamatos íze miatt nagyon szeretik a gyermekek. A receptben szereplő mindhárom gyümölcs antiszeptikus hatású alkotórészeket tartalmaz, C-vitaminban és bioflavonoidokban gazdag, ezáltal segíti a szervezet harcát a fertőzések ellen. Ugyanakkor csökkenti a légúti fertőzések kísérő hurutos pangás okozta kellemetlen tüneteket is, és így a lázat is leviszi.

Hozzávalók:

-          2 megtisztított alma felvágva

-          50 g fekete ribiszke

-          45 ml víz

-          2 kk. citromlé

-          méz ízlés szerint

Elkészítés:

Az almát és a ribiszkét lábasban felforraljuk. Alacsony fokozaton melegítsük még 10 percig, majd szűrjük le. Tegyük bele a citromlevet és a mézet. Forrón tálaljuk.

 Ha pedig minket is megtámadott a vírus, a következő koktélt kortyolgassuk el naponta egyszer:

Répás céklakoktél

A céklának régóta ismert az immunrendszert erősítő, a lázat csökkentő a toxinok kiürítését fokozó, a máj és belek működését serkentő hatása. Mindezeken kívül stimulálja még a nyirokkeringést, segíti a szervezet védekezőképességét, és csökkenti a légutak gyulladását. A sárgarépa serkenti a belek működését, és az uborka fokozza a toxinok kiürítését a vesén keresztül.

Hozzávalók:

-          125 ml céklalé

-          125 ml sárgarépalé

-          90 ml uborkalé

-          1 ek. citromlé

-          1 ek. élőflórás joghurt

 Elkészítés:

Keverjük össze a zöldségleveket a joghurttal. Az akut tünetek elmúlásáig igyunk meg belőle naponta két pohárral.

 

Természetesen, ha a tünetek nem enyhülnek, azért tegyünk egy látogatást az orvosnál!

 

Forrás: Anne McIntyre: Gyógyító italok

 

 

Ajándék énidő tervező


Soha nem éreztem azt a határtalan szabadságot, mint amit az anyaság adott. Igen, szabadnak, boldognak, és vidámnak érzem magam...és ezt az érzést szeretném átadni Neked is!

Mert néha kell, aki inspirál, ösztönöz, és talpra állít. A cukimamik csapata készen áll erre!

 

Cukimamik-Instagram