Énidő

Kedvenc évszakom a szeptember, de egy dolog már most nagyon hiányzik a nyárból: reggel később bújik elő a napsugár, este pedig korábban sötétedik. Az éjszakák egyre hosszabbak, ez pedig annyit jelent, hogy a legjobb dolog bepockolni a szobába, és magunkra húzni a takarót…..ÖT szuper tipp,…
Eleged van már a hasadon fityegő hurkáktól? Akkor a recept a hulahopp edzésben rejlik. Először is vegyél egy hulaphoppot, szánj napi 8-10 percet az edzésre, és élvezd a két hét után jelentkező eredményt.
Évekkel ezelőtt el sem tudtam volna képzelni magam anyaként. Imádtam a szingli korszakot: az éjszakázást, a folyamatos pörgést, a szép cipőket, cuki rucikat. Nem kellett beosztanom minden percemet, azt csináltam, ami jólesett. Kedvemre lustálkodtam, élveztem a semmit tevést. Baráti társaságom hatalmas volt, mindig volt kivel…
Anyukák, irodisták, fiatalok, idősebbek űzik ezt a kevésbé ismert mozgásformát. Vegyes a társaság, de egy közös bennük: már meglévő gerincpanaszuk van, vagy meg szeretnék előzni a hátfájást. Magyarországon még kevesen oktatják, és ismerik ezt a mozgásformát, azonban a hagyományos kínai orvoslás, terápiás céllal használja már…
Szeretem a különleges és interaktív gyermekkönyveket, amelyek közös szórakozást nyújtanak a csemetékkel. Ébredés után a gyerkőcökkel bebújunk az ágyba, és mesésen kezdjük a napot. Ez annyit jelent, hogy kiválasztunk egy mondókás könyvet vagy mesekönyvet, és együtt éneklünk vagy olvasunk. Ez elég ahhoz, hogy jól induljon…
A boltban kapható kenceficékkel ellentétben, a házilag készítetteknél tudjuk mi van benne, semmit nem hagyunk ki, és nem a márkát vagy a csomagolást fizetjük meg. Nem tagadunk meg semmit magunktól, ráadásul pénztárcabarát.
Sportválasztó sorozatunk újabb állomáshoz érkezett. Az előző vadabb vizek után, most nyugodtabb sport felé evezzük hajóitok. Mai célállomás a jóga.
Sportválasztó sorozatunk elérkezett első állomásához. Kezdésnek egy kevésbé elterjedt, de annál izgalmasabb sporttal kezdjük, a falmászással. Cikkünk segít eldönteni felmászol, vagy sem.
Sok anyuka panaszkodik a beszűkült életterére. Leépülnek baráti kapcsolataink, négy fal közé szoríthat minket az anyaság, minden nap ugyanazt a rutint hajtjuk végre újra és újra. A monotónia rombolja hangulatunk, kedvünk. 7 tipp a kitöréshez.
Következik az okos diétánk harmadik része, amelyben lerántjuk a leplet arról, miként lehetséges az, hogy egyes hölgyek annyit esznek amennyi beléjük fér, mégsem híznak, mások pedig koplalnak, mégsem fogynak. Miért nem mindegy hogy szárnyas vagy sertés, miért jobb a barna rizs, mint a fehér, tehát…
Tavaszi fáradtság, a cseles ragadozó. Olvasd el cikkünk, hogy ne Te legyél a préda. Az alábbi 3 egyszerű szabály betartásával elkerülheted a tavaszi fáradtságot, levertséget, depressziót.
Legutóbbi cikkünkben átvettük az alapokat, felvázoltuk a lehetőségeket ,és a helyes útirányt kijelöltük. Itt az ideje, hogy rá is lépjünk arra az útra. Miután az alapokat átvettük, tisztáztuk mik a makronutriensek, és milyen arányban kell naponta bevinnünk a szervezetbe őket, hogy ideális fogyás alakuljon ki,…
Rengeteg hozzászólást, eltérő véleményt hallhatunk és olvashatunk a témával kapcsolatban. Mindenesetre 2 tábor alakult ki a mellplasztikát illetően: vannak akik úgy vélik, hogy szülés után megcsináltatják mellüket,és vannak akik elzárkóznak a lehetséges beavatkozást illetően. Akik mellette vannak úgy érzik, ezzel vissza tudják szerezni "elvesztett" nőiességüket,…
3. oldal / 3

Ajándék énidő tervező


Soha nem éreztem azt a határtalan szabadságot, mint amit az anyaság adott. Igen, szabadnak, boldognak, és vidámnak érzem magam...és ezt az érzést szeretném átadni Neked is!

Mert néha kell, aki inspirál, ösztönöz, és talpra állít. A cukimamik csapata készen áll erre!

 

Cukimamik-Instagram