Az első babaillatú, rózsaszín ködös időszakban a legtöbb nőnek eszébe sem jut, hogy mozgásra gondoljon. Ami szerintem teljesen rendben is van. Igenis a gyerekágyi időszakban kell, hogy az édesanya pihenjen, amennyit csak tud. Hiszen nem csak a szülés, a terhesség, főleg az utolsó hónapok megterhelik a szervezetet. Ráadásul, ha valaki császárral szül, az, akárhogy is nézzük egy műtéti beavatkozás. Szóval hölgyeim, először tessék pihenni!
Bejegyzésünkben arról olvashattok, hogy nézzük, mit tegyen egy kisbabás anyuka, akinek kimaradtak a nyári hónapokban a tervszerű edzések?
Egy szép napon minden korábban aktív anyukában megszólal a vészharang! MOZGÁÁÁS! Egyszerűen hiányozni kezd vagy csak a ruhák nem úgy állnak, mint szeretnénk. Mit tehetünk, hogy visszaszerezzük a fittségünket, ha még nem mozogtunk eddig? Jöjjön pár tuti gyakorlat!
Akármilyen sportos életet élt egy nő a terhessége előtt, a baba születése után a legfontosabb a kis jövevény. Ez az időszak az ismerkedésé, az összeszokásé, adjuk meg ezt magunknak és a kisbabánknak is, akármilyen szimpatikus is az, hogy XY celeb 2 héttel a szülés után újra csúcsformában volt…


Soha nem éreztem azt a határtalan szabadságot, mint amit az anyaság adott. Igen, szabadnak, boldognak, és vidámnak érzem magam...és ezt az érzést szeretném átadni Neked is!

Mert néha kell, aki inspirál, ösztönöz, és talpra állít. A cukimamik csapata készen áll erre!

 

Cukimamik-Instagram