Kismama

Nincs olyan szoptató anya, aki ne tenné fel magának a kérdést: van elég anyatejem? Ne aggódj, nem vagy egyedül a kételyeiddel, és valójában a legtöbb nő keményen megdolgozik a sikerért. Most kiderül, hogy mikor kell aggódnod, és mire kell figyelned szoptatás érdekében!
Hoztam nektek néhány tévhitet, illetve megfontolandó gondolatot a terhesség, és szoptatás időszakára. Egyszerűen képtelenség minden károsnak vélt dolgot kiiktatni az életünkből, és nem is kell rágörcsölni - erre sem. Nagyon kevés tiltólistás dolog van, és mint szinte mindenben itt a mértékletesség a fontos.
A mai világban, már minden párnak a kezében van a lehetőség, hogy eldöntse mikor, és mennyi gyermeket szeretne vállalni. Hozhat meglepetést az élet, de azért jó eséllyel saját döntés alapján képes koordinálódni a fogantatás. A tervezés pedig utat nyit a tudatos elkészülés felé, ami jó…
Ugyan a rokonságunkon belül is többen vannak, akik megszállottan hisznek a gyógynövényekben és az öngyógyításban, én mégsem vagyok mindenáron ennek a két módszernek a híve. Mégis, azt kell mondjam, többször gyógyultunk már ilyen praktikákkal, és a szülésben is segített a homeopátia. Legalábbis elméletben, hiszen pont…
Különösebben nem foglalkoztatott kismamaként a szoptatás gondolata, egyszerűen tudtam, hogy menni fog. Miért ne menne? Előre nem vásároltam játszócumit, cumisüveget, sterilizálót, csak egy kézi mellszívót szereztem be.
Nem vagyok az az igazi ősanya típus, de végülis ez egyátalán nem bánt.Megmondom őszintén, én nem érzékeltem a legkevésbé sem, hogy áldott állapotban lennék a várandóságom idején. A kismanót viszont már a pocakban is nagyon bírtam, álmodtam vele, még talán beszélgettünk is. A kismamaságban ennek…
Manapság már bizonyított tény, hogy egészséges várandósság esetén egyáltalán nem tiltott a testmozgás. Sőt! Jót tesz a babának és a mamának. Az egyik legkedveltebb mozgásforma manapság is a tánc, amit terhesen ugyancsak sokan űznek. Íme, a mi kedvenceink!
Senkinek sem újdonság, hogy a várandósság bizony pluszkilókkal jár. De azt is tudod, miért szedünk fel olykor jóval többet, mint amennyit a baba, és a kihordásához szükséges átalakulás indokol?
Az átalakulás kilenc hosszú hónapja alatt lehet, hogy számodra könnyű elképzelni, hogy a gyermekvállalás hogyan fogja befolyásolni az életedet, de ne feledkezz el arról, hogy az apuka is alapvető része a folyamatnak – elejétől a végéig! A várandósság nagymértékben függ a partnerek fizikai és mentális…
"Nem...nem terhesnek látszom, inkább, mint aki bevágott egy jó nagy adag kaját." Ismerős, ez az érzés? A terhesség második harmadában, sőt már a 14-15. héttől kezdve, a pocakod gömbölyödik, de épp annyira, hogy a ruháid kényelmetlenné válnak, a kismamaruhák pedig még nagynak tűnhetnek. Szerencsére mára…
Már a várandósságunk elején elkezdjük fejben összeírni, hogy mikkel is szeretnénk várni születendő babánkat. Telik az idő, jönnek velünk szembe a reklámok és az ismerősök, barátok, édesanyánk véleménye arról, hogy mik is az elengedhetetlen dolgok, melyek nem hiányozhatnak a babakelengye listánkról. Az információk káoszában szeretnénk…
Kávézás terhesség alatt, avagy lehet-e a terhesség idején kávét inni? Ez a kérdés gyaníthatóan nagyon sok kismamában felmerül, hiszen a kávé az egyik leggyakrabban fogyasztott élénkítő italunk, sokan vagyunk, akik elképzelni sem tudjuk egy nap elindulását egy bögre illatos, forró, feketekávé nélkül.
Azzal gondolom mindenki egyetért, hogy várandósság alatt terhesvitamin szedése - sőt egészen a szoptatás végéig - erősen ajánlott. Ám mi a helyzet a többi vitaminkészítménnyel, táplálékkiegészítővel? Lehet-e, vagy épp kell-e pluszban mással is kiegészíteni a várandós-étrendet?
A várandósság kilenc hónapja alatt minden hölgy megszépül, különleges kisugárzással bír. A gömbölyödő pocak látványa pedig mindenkit elbűvöl. A jól megválasztott ruhadarabok kényelmessé teszik ezt a változó időszakot és ápolttá megjelenésedet.
Terhesség alatt folyamatos vizsgálatok szükségesek a kismama és a születendő gyermek egészségének védelmének érdekében. A kismama terhességének gondozása elengedhetetlen, a terhesgondozás országonként és régióként különbözik. A bejegyzésben megtalálod a legfontosabb vizsgálatokat, valamint a letölthető gondozási tervben, egy helyen nyomon követheted a vizsgálatok időpontjait és eredményeit.
"... de a várandósság nem csak játék és mulatság! Hallottál már a terheléses vércukor vizsgálatról, vagy a pocakon végigfutó - totálisan értelmetlen - barna csíkról?" Pillants csak bele, mire is vállalkozol/ vállalkoztál azzal, hogy a várandósság rögös útjára léptél:
A várandósság megviseli a szervezeted, épp, ahogy a nagy meleg... a kettő együtt meg rendkívül leterheli, épp ezért fontos, hogy pocakosan tisztában legyél, milyen módszerekkel tudod elviselni és a tested, valamint babád számára komfortosabbá tenni a forró nyári napokat.
Vannak olyan ruhadarabok, vagy épp kiegészítők, amik sokkal kényelmesebbé, könnyebbé és emlékezetesebbé tehetik a várandósság csodálatos időszakát. Összegyűjtöttünk 7 ilyen darabot, és leírtuk, miért és hol érdemes őket beszerezni.
A várandósság első harmadában szinte minden kismamát gyötör a reggeli, vagy épp az egész napos rosszullét. Te is közéjük tartozol? Akkor pontosan tudod, hogy mennyire kellemetlen és dühítő dolog, hogy miközben szeretnéd átélni a még friss és mindig csodás babavárást, reggel rohansz a mosdóba, és…
Másodszorra is babát várok. Hirtelen jött, nem számítottam rá. Úgy voltam vele, hogy majd egyszer szeretnék még egyet, de majd akkor, ha sikerült érzelmileg feldolgozni az első szülésélményt. Nem így alakult. Most kénytelen vagyok a várandósággal párhuzamosan végezni a feldolgozást, és közben közben azon gondolkozom,…
1. oldal / 2

Ajándék énidő tervező


Soha nem éreztem azt a határtalan szabadságot, mint amit az anyaság adott. Igen, szabadnak, boldognak, és vidámnak érzem magam...és ezt az érzést szeretném átadni Neked is!

Mert néha kell, aki inspirál, ösztönöz, és talpra állít. A cukimamik csapata készen áll erre!

 

Cukimamik-Instagram

Ez a weboldal cookie-kat használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Még több infó

Megértettem